Українська федерація йоґи у Львові
Набір 2023
Йоґотерапія
Індивідуальні консультації з йоґотерапії – за попереднім записом в інструктора
Що потрібно для першого заняття?
Попередня реєстрація у інструктора
Блокнот та ручка
Спортивний одяг
2 години вільного часу
Де почати займатися йоґою у Львові?
Інструктори Української федерації йоґи викладають йоґу у Львові з 2008 року.
У Львівській філії навчають напрямкам: «Класична йоґа», «Вріддхі йоґа», «Йоґатерапія» та «Йоґа для вагітних».
Заняття відбуваються у затишних залах Центру йоґи й танцю «Shakti Yoga Shala». Це неподалік від залізничного вокзалу та центру міста Лева.
Центр йоґи й танцю «Shakti Yoga Shala»
Адреса: м. Львів, вул. Залізнична, 20
Що таке ЙОҐА?
Детальну відповідь на питання дивіться у лекції «Визначення Йоґи» на YouTube-каналі президента Української федерації йоґи, А. Г. Сафронова
Чому вчать в УФЙ?
Методична база УФЙ побудована на дослідженнях, книгах, статтях та навчальних програмах, написаних інструкторами Федерації
У базовій програмі навчання йоґи в УФЙ:
принципи коректної та безпечної практики йоґи
теорія чакральної системи та методи розвитку чакр
психотренінги та медитативні практики для сучасної людини
практики роботи з емоціями;
асани: вправи хатха-йоґи для тіла та хребта
пранаями: дихальні практики
медитативні техніки: робота з психоемоційною сферою
очисні процедури: профілактика захворювань
чакральні тренінги
Як почати займатися йоґою у Федерації?
Для того, щоб почати займатися, треба зателефонувати або написати інструкторові, у якого ви хочете вчитися йозі.
Хто може почати займатися йоґою у Федерації?
Розпочати навчання в УФЙ у напрямку «Класична йоґа» можна з 20 до 35 років. Рівень підготовки не має значення. Програма навчання єдина для тих, хто ніколи не практикував йоґу та для тих, хто навчався йозі в інших школах чи студіях.
Для тих, хто хоче навчатися йозі у віці від 35 до 55 років — напрямок «Вріддхі йоґа».
«Йоґотерапія» - напрям для тих, хто хоче пройти короткий курс навчання з йоґи (від трьох місяців).
Вагітним рекомендовано навчання за напрямом «Прасу йоґа».
Нат'я Йоґа
Львів є місцем народження авторського напрямку йоґи для танцівників Нат'я Йоґа. Його створила керівниця Львівського відділення УФЙ та президентка Всеукраїнської федерації танцю Наталія Моголівець.
Хроніки війни у студії УФЙ «Shakti Yoga Shala» у Львові